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肉体改造のピラミッド2冊セットの詳細情報
筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。【千晴さま専用】最新2025年版 帝国データバンク 会社年鑑～未使用。5年分の実践会メソッドをなんと1日で学べるセミナー 上巻 下巻 神田昌典。税効果会計における繰延税金資産の回収可能性の実務。ア*テ様 SMI 時間創造 タイム・ダイナミクス。宅地建物取引士 スピード合格講座 2025年度 フォーサイト。プロジェクトマネジメント 知識体系ガイド アジャイル 実務ガイド 2冊セット。アシェット 週間タイタニック 全巻セット「訳あり品」 引き取り限定値引き！。犬と猫の治療ガイド VOL.2 消化器 裁断済み。新品、キャリアトラッキング、フルセット、SSI.ナポレオンヒル、ビジネスエリート
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